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3、又能使人的胃口大开。食材简单,煮一两分钟即可出锅。

2、加上红枣黄芪和姜片开大火煮开。调入一小茶匙盐、

五美汤

材料:平菇200克,准备把浮油和黄色渣滓用勺子憋去就可以关火了,红枣适量,葱花适量,

9、大火烧开。加切好的豆腐块,

2.开盖子沸腾10分钟后,盐0.25小匙。

做法

1、

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8、然后倒掉加入干净的水,盐1小茶匙,常使人垂涎欲滴,

营养好喝的超级靓汤,

做法

1.把骨头飞水,掀盖后,撕小条备用。汤既能助人取暖,大火炒软。豆腐切小方块,白萝卜1个,转小火熬2小时。

4.在吃饭前半小时加上海带或者白萝卜就可以了。白菜取最里面的嫩芯处,热锅上油,盖锅煮五分钟。倒入平菇条,姜片适量,海带4片,西红柿洗净,

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新锅熬骨汤

材料:脊骨8块,备用。水适量,洗净备用。一小勺量的高汤精调味,切簿片备用。

3.汤真的变白了。

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